運動ダイエット7回目！明日は帯広

昨日は江別の青年センターで運動。

前回から中1日。

走ったはいいけどひざが痛い(>_<)

やっぱりランニングマシンは週1にして、エアロトレーナーとかの方が良いかな。

■本日のメニュー

ランニングマシン　30分　4.0km

エアロバイク　20分

筋トレ　10分

体重：64.0kg（+1.1kg）

 

さて、明日は帯広に家族旅行とのこと。

苫小牧のアルテンのバンガローか迷って、結局、寒くない帯広旅行に。冬キャンも1度体験してみたかったけど。

って帯広のどこ行こう？

然別湖でもみてくるかな。

タウシュベツ橋梁も行きたいけど、子供連れじゃムリかなぁ？

 

ワカサギでもできれば良いんですが、道具もないし。

今年こそはワカサギやろうかなぁ～なんて思ってましたが結局2月末。

来年こそはワカサギ始めようかなぁ。

今度、色々と吟味してみよっと。

 

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